Een andere kijk op voeding: gezond en lekker

Misschien wil je al langere tijd anders, gezonder, gaan eten: minder vlees, minder suiker, minder vet, meer groenten en meer ongeraffineerde en/of biologische producten. Maar misschien heb je er ook nooit zo bij stilgestaan dat je ook anders kunt eten, of blijf je hangen in je huidige eetpatroon omdat je niet goed weet wat je met al die vreemde producten in de natuurvoedingswinkel aan moet. Mogelijk komen een of meer van de volgende kenmerken je wel bekend voor:

• Je voelt je niet voldaan na de maaltijd, die je als te zwaar, slecht verteerbaar of ‘leeg’ beschouwt
   

• Je hebt weinig energie en het gevoel dat dat te maken heeft met je voedingspatroon

• Je hebt het gevoel dat je huidige voeding niet goed voor je is of niet (meer) bij je past

• Je wilt afvallen en zoekt naar een dieetvrije, gezonde eetwijze waarmee je ook nadat je doel is bereikt op gewicht blijft

Of misschien wil je wel gewoon een frisse kijk op je voedingspatroon als stimulans om gezonder te gaan eten, of wil je je nieuwe ideeën opdoen. Je kunt dan contact met mij opnemen. Ik denk graag met je mee over een vernieuwde eetwijze die bij je past.